Ayurvedisk hudpleje

Er du Vata, Pitta eller Kapha?
-Lad svaret bestemme din hudpleje.
Ayurvedisk hudpleje vælges ud fra din Dosha ( type )

Ayurveda er østens filosofi om skønhed, helse og sundhed.
-Ifølge den er alt delt op i Doshaer, ( typer ) som igen er styret af de 5 elementer -vand, ild, jord, luft og atmosfære.

Doshaerne er i de rene typer kaldt Vata, Pitta og Kapha.

Vata er primært styret af luft
Pitta er primært styret af ild
Kapha er primært styret af vand

For at være hele individer, skal vi helst være i balance og indeholde elementer fra alle typer.
Hvis du har lyst, kan du læse mere om Doshaer længere nede på siden.

-For nu drejer det sig om Ayurvedisk hudpleje.

VATA typen har ofte tør hud, med tendens til hurtig ældning.
-Så er du primært Vata, skal din hudpleje indeholde masser af fugt og gode olier, og din kost også gerne gode olier og masser af vand.

PITTA typen har sart hud, med tendens til rødme og sprængte blodkar.
-Så er du mest Pitta vil hudplejeprodukter der beroliger og beskytter være de rigtige, og “antiinflamatorisk kost” vil være god til dig.

KAPHA typen har normalt en stærk, lidt tyk og lidt fedtet hud.
-Så er du en Kapha, bør du bruge fugtende hudpleje, der ikke tillukker din hud, og måske endda produkter der matterer lidt, hvis du har skinnende hud.

Stor ubalance kan give Vata eksem, Pitta Rosacea og Kapha acne.

Ayurvedisk hudpleje
Ayurvedisk hudpleje

 

De 10 doshaer:

Vata
Vata-Pitta
Vata-Kapha

Pitta
Pitta-Vata
Pitta-Kapha

Kapha
Kapha-vata
Kapha-Pitta

Vata-Pitta-Kapha

Sidste type,  hvor der er total balance repræsenterer meget få mennesker, men er det eftertragtede.

Ærketyperne herunder er også sjældne,. Flest er en blanding mellem 2 eller 3 i ulige forhold.

Vata: “tænkende” stresset, resultatfokuseret, -en smule “kold” slank

Pitta: “følende” emotionel, helhedsorienteret, lidt “let antændelig” middel

Kapha: “rolig” træt, stræbsom slider, lidt “tung” robust